Pourquoi répétons nous les mêmes erreurs? Il arrive parfois que certaines situations reviennent sans cesse dans notre vie.
Nous rencontrons le même type de personnes. Nous vivons les mêmes déceptions. Nous reproduisons des comportements dont nous savons pourtant qu’ils nous conduisent aux mêmes résultats.
Après coup, nous nous disons souvent :
« Je le savais pourtant. »
« Je m’étais promis de ne plus recommencer. »
« Pourquoi est-ce que je retombe toujours dans le même piège ? »
La réponse n’est généralement pas un manque d’intelligence ou de volonté.
Comme nous l’avons vu dans les articles précédents, une partie de notre fonctionnement échappe à notre conscience. Certains mécanismes émotionnels peuvent alors influencer notre manière de percevoir une situation, de réagir et de faire certains choix.
Nous ne réagissons pas seulement à la situation
Nous avons tendance à croire que nous réagissons simplement à ce qui se passe réellement.
En réalité, nous réagissons aussi à la manière dont nous interprétons ce qui se passe.
Deux personnes confrontées à la même situation peuvent vivre des émotions totalement différentes.
Pourquoi ?
Parce qu’elles ne portent pas la même histoire, les mêmes souvenirs, les mêmes blessures ou les mêmes attentes.
Chacun regarde le monde à travers sa propre expérience.
C’est important, car notre manière d’interpréter une situation influence directement notre réaction.
Comment se construit un schéma répétitif ?
Le mécanisme peut être assez simple à comprendre.
Nous vivons une situation. Nous l’interprétons à travers notre propre fonctionnement. Cette interprétation provoque une émotion. Cette émotion influence ensuite notre réaction et cette réaction produit des conséquences.
Nous pouvons donc avoir :
Une situation → une interprétation → une émotion → une réaction → une conséquence.
Lorsque ce mécanisme se reproduit régulièrement, nous pouvons finir par obtenir des résultats similaires.
Prenons un exemple simple. Une personne qui a très peur d’être abandonnée peut devenir particulièrement méfiante dans ses relations. Au moindre changement de comportement de l’autre, elle peut penser qu’il s’éloigne, ressentir de la peur, chercher constamment à être rassurée ou devenir possessive. Cette attitude peut finir par provoquer des tensions dans la relation et parfois contribuer à l’éloignement qu’elle redoutait justement.
Ce n’est évidemment pas toujours aussi simple, mais cet exemple montre comment un mécanisme peut participer à la répétition d’une situation.
La force des schémas répétitifs
Lorsqu’un mécanisme est profondément installé, il peut agir de manière presque automatique. Voilà pourquoi nous pouvons répéter certaines erreurs alors même que nous nous étions promis de ne plus recommencer.
Nous pouvons nous orienter vers certains types de personnes ou de situations, reproduire les mêmes comportements ou réagir de la même manière face à certaines circonstances.
Cela ne signifie pas que nous attirons mystérieusement les événements ni que tout est déterminé à l’avance.
Cela signifie simplement que notre manière de penser, de ressentir et d’agir influence nos choix, nos relations et parfois les situations dans lesquelles nous nous retrouvons.
Comprendre n’est pas toujours suffisant
Il est fréquent de comprendre intellectuellement un problème sans parvenir immédiatement à le transformer.
Nous pouvons parfaitement savoir qu’un comportement nous nuit et pourtant continuer à le reproduire.
Pourquoi ?
Parce que comprendre un mécanisme et réussir à modifier une réaction qui fonctionne depuis longtemps sont deux choses différentes.
La prise de conscience constitue une étape essentielle, mais elle demande souvent d’observer ce qui se passe réellement en nous lorsque la situation se présente.
Qu’est-ce qui déclenche ma réaction ? Qu’est-ce que je ressens ? Qu’est-ce que je crains ? Pourquoi est-ce que je réagis toujours de cette manière ?
C’est progressivement que nous pouvons commencer à reconnaître le mécanisme au moment où il se met en place.
Vers davantage de liberté
Ces mécanismes ne sont pas nécessairement une fatalité.
Nous ne pouvons pas changer notre passé ni les expériences qui ont participé à notre construction.
En revanche, nous pouvons progressivement comprendre ce qui nous influence.
Plus nous devenons capables de reconnaître nos automatismes, plus nous pouvons essayer de ne plus réagir systématiquement de la même manière.
C’est là que se trouve, à mon sens, une partie de notre liberté : non pas être totalement libérés de ce qui nous a construits, mais devenir suffisamment conscients de nos mécanismes pour pouvoir parfois faire un autre choix.
Comprendre son fonctionnement intérieur n’a donc pas pour objectif de tout contrôler. Il s’agit de gagner en lucidité, de retrouver une capacité de choix et d’avancer avec davantage de conscience sur son propre chemin de Sens & Évolution.
Et l’astrologie dans tout ça ?
Dans l’approche que je développe, le thème natal peut mettre en lumière certains de nos mécanismes, nos sensibilités, nos difficultés mais également nos ressources.
Il ne permet pas de dire que nous allons obligatoirement reproduire telle ou telle situation. Il constitue plutôt une grille de lecture qui peut nous aider à mieux comprendre certains aspects de notre fonctionnement.
Car mettre en lumière un mécanisme ne suffit pas toujours à le changer, mais c’est souvent une première étape pour commencer à ne plus le subir.